Eden Books  Denn das Leben schreibt die besten Geschichten

So bleibt deine Psyche gesund

Wir alle haben manchmal schlechte Tage, an denen einfach alles zu viel wird. Solche Momente sind ganz normal und gehen meist schnell wieder vorbei. Doch manchmal steckt auch mehr dahinter: laut der Deutschen Depressionshilfe erkranken jährlich mehr als 5 Millionen …

Gesund ins neue Jahr — 5 weihnachtliche Buchtipps

Weniger rauchen, mehr Sport, gesünder essen? Sind wir mal ehrlich, wann haben wir jemals unsere guten Vorsätze für das neue Jahr wirklich eingehalten? Mach es dir lieber gemütlich und kuschel dich mit einem guten Buch auf dein Sofa und lass …