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Eden Books  Denn das Leben schreibt die besten Geschichten

Gesund ins neue Jahr — 5 weihnachtliche Buchtipps

Weniger rauchen, mehr Sport, gesünder essen? Sind wir mal ehrlich, wann haben wir jemals unsere guten Vorsätze für das neue Jahr wirklich eingehalten? Mach es dir lieber gemütlich und kuschel dich mit einem guten Buch auf dein Sofa und lass …

9 unschlagbare Tipps für besseren Schlaf

Rot geränderte Augen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten auf der Arbeit und unzählige Tassen Kaffee – wenn wir schlecht schlafen, ist der nächste Tag meist kein Vergnügen. Dabei macht guter Schlaf schlank, schlau und vor allem gesund, weiß Schlafexperte Dr. Christian Benedict. Er …