Wie ich nach dem Burnout wieder Kraft für mich und meine Familie fand

Tanja Bräutigam ist immer eine Macherin mit klaren Zielen gewesen. Sportlich, fröhlich und erfolgreich. Doch nach der Geburt ihres zweiten Kindes fühlt sie sich zunehmend überfordert. Auch von ihren eigenen Ansprüchen an sich selbst. Bis nichts mehr geht. Trotz aller Bedenken nimmt sie sich eine fünfwöchige Auszeit in einer psychosomatischen Rehaklinik – ohne Kinder. Sie lernt, Grenzen zu ziehen, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu hören und zu ihrer inneren Kraft zurückzufinden. Hin- und hergerissen zwischen dem Wunsch nach Ruhe und dem Gefühl, eine Rabenmutter zu sein, beginnt für Tanja eine spannende Reise zu sich selbst. Immer begleitet von der Frage, wie es nach dem Klinikaufenthalt zuhause weitergehen wird.

Pressestimmen

Berliner Morgenpost, 15.10.2016
“Powerfrau Tanja Bräutigam lernte durch ihren Burn-out, Grenzen zu ziehen und Ruhepausen einzufordern.” 

Hamburger Morgenpost am Sonntag, 16.10.2016
“Sehr offen und persönlich.”

Sonntags-EXPRESS, 16.10.2016
“Ratgeberbuch der Woche!”

t-online.de, 14.11.2016
“Burnout. In ihrem Buch ‘5 Wochen Rabenmutter’ verarbeitet sie das emotionale Auf und Ab.”

ERSCHIENEN 04.10.2016
SEITEN 240
FORMAT 21 x 13.5 x 2 Hardcover/gebunden
ISBN 978-3-959100-78-6
LADENPREIS 14,95 €
AUTOREN Tanja Bräutigam

Auch als E-Book erhältlich