Depressionen, Panikattacken, Essstörungen – psychische Erkrankungen sind uns längst allen ein Begriff. Doch wie entsteht eigentlich ein seelisches Ungleichgewicht? Was ist dann zu tun und was ist das überhaupt genau – diese Psyche? Psychotherapeutin und Bloggerin Lena Kuhlmann räumt auf charmante Art und Weise mit Vorurteilen über psychische Krankheiten auf und berichtet, wie es in psychiatrischen Einrichtungen heute wirklich aussieht. Neben praktischen Tipps, um die Psyche in Schuss zu halten, gibt sie durch persönliche Anekdoten außerdem einen spannenden Einblick in ihre tägliche Arbeit: Psychotherapeuten können zwar keine Gedanken lesen, aber ihr Job besteht aus weit mehr, als nur auf einem gemütlichen Sessel zu sitzen und »Mhm« zu murmeln. Folgt Lena Kuhlmann auf ihrer Reise durch die menschliche Psyche und schaut hinter die Kulissen ihres Therapeutinnenalltags!

Lena Kuhlmann

Psyche? Hat doch jeder!

Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn – Wie man Depressionen besser erkennt

Depressionen, Panikattacken, Essstörungen – psychische Erkrankungen sind uns längst allen ein Begriff. Doch wie entsteht eigentlich ein seelisches Ungleichgewicht? Was ist dann zu tun und was ist das überhaupt genau – diese Psyche? Psychotherapeutin und Bloggerin Lena Kuhlmann räumt auf charmante Art und Weise mit Vorurteilen über psychische Krankheiten auf und berichtet, wie es in psychiatrischen Einrichtungen heute wirklich aussieht. Neben praktischen Tipps, um die Psyche in Schuss zu halten, gibt sie durch persönliche Anekdoten außerdem einen spannenden Einblick in ihre tägliche Arbeit: Psychotherapeuten können zwar keine Gedanken lesen, aber ihr Job besteht aus weit mehr, als nur auf einem gemütlichen Sessel zu sitzen und »Mhm« zu murmeln. Folgt Lena Kuhlmann auf ihrer Reise durch die menschliche Psyche und schaut hinter die Kulissen ihres Therapeutinnenalltags!

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Details

256 Seiten
Klappenbroschur
13,5 x 21,0 cm
ISBN 9783959101509
16,95 € (D)
Erschienen am:
03.08.2018

Pressestimmen

»Ein Erklärbuch über das, was in uns vorgeht und auch darüber, was ihr tun könnt, wenn es euch psychisch nicht so gut geht.«
»Ein sympathischer Blick in den Therapeuten-Alltag.«
»Gut verständlich.«
»In ihrem Buch schreibt Lena Kuhlmann über psychische Erkrankungen und begibt sich auf eine spannende Suche nach den Ursachen.«
»Die Psychotherapeutin macht auf ungewöhnlichem Weg Öffentlichkeitsarbeit für die Psyche.«
»Die Autorin schreibt verständlich ohne banal zu sein und beweist Humor.«
»Kuhlmann will aufklären, mit Vorurteilen aufräumen und zu einem offeneren gesellschaftlichen Umgang mit seelischen Erkrankungen beitragen.«
»Sehr verständlich geschrieben.«
»Ein Erklärbuch über das, was in uns vorgeht und auch darüber, was ihr tun könnt, wenn es euch psychisch nicht so gut geht.«
»Ein sympathischer Blick in den Therapeuten-Alltag.«

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